انتخاب مسواک و خمیر دندان خوب از این جهت در سلامت دندان ها حائز اهمیت است که حفره دهان، در بین تمام حفره های بدن انسان آلوده ترین است که مراقبت ناکافی از آن می تواند عواقب بدی را به همراه داشته باشد. مواد غذایی باقیمانده تحت تأثیر باکتری ها در معرض پوسیدگی قرار میگیرند. علاوه بر این، پلاک دندان، اسیدی را آزاد میکند که مینای دندان را از بین می برد و در نتیجه حفره ایجاد می کند.
همه این ها نه تنها به دندان ها آسیب می زند، بلکه می تواند باعث تحریک بیماری های اندام های داخلی، کاهش قدرت دفاعی بدن و تبدیل شدن به منبع بوی بد دهان شود. حتی افراد دوران باستان نیز که از پوسیدگی اطلاعی نداشتند، سعی میکردند پس از صرف غذا با خلال دندان های خانگی به شکل ساقه های علف و چوب های کوچک دندان های خود را تمیز کنند. امروزه نیز یک مسواک و خمیر دندان خوب نقش کلیدی در حفظ بهداشت دهان و دندان دارد. بنابراین باید با دقت آن را انتخاب کنید.
دكتر مژگان آزادخواه یكى از بهترين دندانپزشكان ترميمى و زيبايى است که كليه كارهاى ايمپلنت همراه با ضمانت نامه كتبى و با استفاده از جديدترين متدها و سيستم هاى روز دنيا توسط ايشان ارائه مىگردد. در ادامه به توصیه های دکتر آزادخواه درباره ویژگی های مسواک و خمیردندان خوب توجه نمایید.
لینک مفید: راه حل و کنترل ترس از دندانپزشکی
اهمیت استفاده از مسواک و خمیر دندان خوب
هر بار که چیزی میخورید یا مینوشید، بقایای آن در دهانتان باقی میماند که همیشه قابل مشاهده نیستند. اما ذرات آن ها روی مینای دندان رسوب میکنند و به تشکیل پلاک کمک میکنند. و زمانی که از مسواک و خمیر دندان خوب استفاده نشود، باکتری های مضر افزایش مییابند.
و روند پوسیدگی دندان شروع میشود. هم چنین پلاک باکتریایی، خود به خود از روی دندان جدا نمیشود و شستشوی دهان با آب بی فایده است. زیرا تنها باقی مانده های بزرگتر غذا از این طریق از بین میرود.
برای از بین بردن پلاک، استفاده از مسواک و خمیر دندان خوب و مناسب لازم است. انتخاب بهترین خمیر دندان و مسواک چندین تأثیر مثبت دیگر نیز دارد که شامل سلامت دهان، زیبایی لبخند و حتی تعادل سلامت ارگانیک میشود. از آن جایی که مسواک ابزاری برای از بین بردن پلاک و ماساژ لثه است، باید مطابق با خصوصیات فردی بدن انتخاب شود.
لینک مفید: همه چیز درباره خمیر ذغالی
معایب استفاده از مسواک و خمیردندان نامرغوب
استفاده از مسواک و خمیرهای بی کیفیت و نامرغوب دشمن اصلی دندان است. پس از مراجعه به هر دندانپزشکی، او به شما خواهد گفت که استفاده از مسواک ها و خمیر دندان های مرغوب نقش زیادی در بهداشت دهان و دندان دارد.
یک مسواک بی کیفیت نه تنها نمیتواند سطح دندان های شما را به خوبی تمیز کند، بلکه به مینای دندان نیز آسیب میرساند که میتواند منجر به التهاب در حفره دهان، ایجاد بیماری ها و ایجاد درد در دندان ها و لثه ها شود.
هم چنین، سولفات های موجود در خمیردندان ها مسئول ایجاد حس طراوت و دلپذیری هستند. با این حال، زمانی که از نوع نامرغوب باشند، میتوانند برخی از عوارض نامطلوب مانند خشکی مخاط دهان و بوی بد دهان را نیز ایجاد کنند.
لینک مفید: مواد مغذی و اثرات آنها بر دندان
مهم ترین ویژگی های مسواک و خمیر دندان خوب
هنگام انتخاب مسواک و خمیردندان خوب، نباید به تبلیغات یا توصیه های دوستان گوش دهید. سلامت دندان و نوع مسواک و خمیردندان هر فردی متفاوت است.
هم چنین، بهتر است مسواک و خمیردندان را از داروخانه یا یک فروشگاه معتبر و تخصصی خریداری کنید. یک خمیردندان خوب باید دندان ها را به خوبی از بقایای مواد غذایی و پلاک تمیز کند و حاوی فلوراید باشد. هم چنین، هنگام انتخاب یک خمیر دندان خوب، باید شاخص سایندگی (RDA)، عدم وجود سدیم لوریل سولفات و مواد افزودنی را در نظر بگیرید.
بیشتر بخوانید: هزینه لیفت لثه چقدر است؟
خمیر دندان خوب به شما این امکان را میدهد که حفره دهان را به طور کامل تمیز کنید و از خراب شدن دندان جلوگیری کنید، زیرا خمیردندان مرغوب و مناسب حاوی مواد ضد میکروبی، نگهدارنده و سایر مواد است. شرکت سازنده خمیر دندان نیز در کیفیت آن تاثیرگذار است. مسواک خوب نیز بر اساس مواد برس آن یا از مواد طبیعی یا از مواد مصنوعی ساخته میشوند که برس با مواد مصنوعی بهتر است.
مسواک خوب به ندرت میتواند به لثه ها و مینای دندان آسیب برساند. دندانپزشکان ویژگی یک مسواک خوب را این گونه بیان میکنند که سطح برس آن ها بیش از 2.5 سانتی متر نیست. با این وجود، باید بدانید که انتخاب یک خمیر دندان و مسواک خوب نیمی از کار است و دانستن نحوه استفاده از آن ها مهم است.
مطالب مفید: نوشیدنی های مضر برای دندان ها
تأثیر خوب مسواک زدن در سلامت دندان ها
مسواک زدن به معنای لذت بردن از یک دهان تمیز و شاداب است. با مسواک زدن بعد از هر وعده غذایی، از نگه داشتن یک تکه غذا بین دندان ها و قرار گرفتن در شرایط شرم آور جلوگیری میکنید. مسواک زدن به روش صحیح برای سلامت عمومی دهان و دندان شما مهم است.
مسواک زدن احساس تمیزی خوشایندی میدهد و کمک میکند دندان هایتان را سفیدتر نگه دارید. هم چنین، خوب مسواک زدن در حفظ سلامت دندانها و لثه ها تاثیرگذار است. و از مشکلات دهان و دندان مانند پوسیدگی و خونریزی لثه جلوگیری میکند. توصیه میکنیم برای بهتر دانستن طرز صحیح مسواک زدن مقاله اهمیت روش صحیح مسواک زدن در سلامت دهان و دندان را مطالعه کنید.
سخن آخر
مسواک و خمیر دندان خوب و مناسب یکی از مهمترین عوامل سلامت دهان و دندان ها میباشد. همانطور که میدانید یا شنیده اید سلامت دندان و دهان یکی از عوامل اصلی در سالم بودن بدن و دور ماندن از بیماری های قلبی عروقی، کبدی و… میباشد.
در صورت هرگونه سوال و یا تمایل به دریافت نوبت میتوانید با مطب دندانپزشکی دکتر آزادخواه تماس حاصل فرمایید.
- تلفن تماس: 02188616310
- واتس اَپ: 09127023956
- منبع: colgate
- دکتر مژگان آزادخواه بهترین دندانپزشک در تهران
سوالات متداول
آیا همیشه باید از خمیردندان حاوی فلوراید استفاده نماییم؟
بله، خمیردندان هایی که حاوی فلوراید و استاندارد هستند بهترین نوع خمیر دندان ها میباشند که فلوراید موجود در آنها به استحکام دندان ها کمک میکند.
میتوان بجای خمیردندان فلوراید دار مستقیم از ترکیبات معدنی حاوی فلوراید استفاده نمود؟
خیر، خمیردندان ها و دهانشویه های حاوی فلوراید دارای میزان مناسبی از یون فلوراید هستند. استفاده بیش از اندازه و خودسرانه از فلوراید میتواند باعث عوارض جبران ناپذیری شود که پیشنهاد میکنیم در مقاله مضرات مصرف فلوراید به مقدار زیاد آن را مطالعه نمایید.
